ਬੀ.ਸੀ.ਸੀ.ਆਈ. ਨੇ ਖ਼ਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਔਖੇ ਕੀਤੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨਿਯਮ

ਮੁੰਬਈ, 6 ਅਗਸਤ (ਇੰਟ.)-ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਔਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਇਰਲੈਂਡ ਤੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਦੌਰਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਟੀਮ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੀ.ਸੀ.ਸੀ.ਆਈ. ਨੇ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ 2 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਬ੍ਰੋਂਕੋ ਟੈਸਟ ਤੇ 2-ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜ। ਪਹਿਲਾਂ, ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰੋਂਕੋ ਟੈਸਟ ਲਈ 6 ਮਿੰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ; ਹੁਣ, ਇਸਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ 15 ਸਕਿੰਟ ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ 20 ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 9 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ 2-ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜ ਪੂਰੀ ਕਰਨੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਟੈਸਟ ਲਗਾਤਾਰ ਕੀਤ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੀ ਹੈ ਬ੍ਰੋਂਕੋ ਟੈਸਟ ਬ੍ਰੋਂਕੋ ਟੈਸਟ ’ਚ ਪੰਜ ਸੈੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਸੈੱਟ ’ਚ, ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ 20 ਮੀਟਰ, 40 ਮੀਟਰ ਤੇ 60 ਮੀਟਰ (ਅੱਗੇ-ਪਿਛੇ) ਦੇ ਦੌੜਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈੱਟ 240 ਮੀਟਰ ਦੀ ਕੁੱਲ ਦੂਰੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਪੂਰੇ ਟੈਸਟ ਲਈ 5 ਅਜਿਹੇ ਸੈੱਟ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਬ੍ਰੇਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਟੈਸਟ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ 6 ਮਿੰਟ ਸੀ, ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ 40 ਸਕਿੰਟ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।